Theo nghiên cứu thì mỗi ngày uống từ một đến hai ly rượu vang giúp làm giãn mạch máu não, tăng lưu lượng tuần hoàn máu trong cơ thể, chống lại độc tố của protein gây bệnh thiểu năng trí tuệ. Rượu vang có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe và làn da của con người nói chung và đối với phụ nữ nói riêng. Tuy nhiên, với điều kiện bạn biết dùng đúng cách, vừa đủ. Vậy có nên uống rượu vang trước khi đi ngủ? Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc và muốn biết. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn, bạn có thể đọc và tham khảo.

>> Chọn đồ ăn phù hợp với rượu vang

>> Chọn ly phù hợp với từng loại rượu vang

Có nên uống rượu vang trước khi đi ngủ?

Rượu là thức uống không nên dùng trước khi đi ngủ, tuy nhiên nếu như bạn biết dùng đúng cách và đủ liều lượng thì sẽ rất tốt cho sức khỏe và giấc ngủ. Theo như nghiên cứu thì mỗi ngày trước khi đi ngủ bạn nên uống 1 ly rượu vang đối với nữ, 2 ly rượu vang đối với nam để hỗ trợ và giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn. Vì trong rượu vang có chứa các chất melatonin điều hòa đồng hồ sinh học của cơ thể hay chu kì ngủ – thức. Vì thế, trước khi đi ngủ uống một ly rượu vang sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Melatonin cũng là một chất chống ôxy hóa nên nó chống lại sự lão hóa và ngăn chặn các yếu tố gây bệnh ung thư. Tốt nhất nên uống vào lúc khoảng 19 – 21h, khi cơ thể và đầu óc ít nhiều được nghỉ ngơi sau một ngày làm việc. Ngoài ra, uống rượu vang còn có rất nhiều tác dụng khác như:

♦ Giúp giảm béo

Một nghiên cứu của các nhà hàng đầu thuộc trường đại học ở bang Washington Mỹ vừa chỉ ra rằng, nếu uống 1 ly rượu vang vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy, đây là phương pháp giúp giảm cân rất đơn giản và dễ thực hiện.

Rượu vang giúp các chị em lấy lại vóc dáng và làn da đẹp mịn màng

♦ Kích thích ăn uống và tiêu hoá tốt

Chỉ cần 1 ly rượu vang trong bữa ăn hàng ngày bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn và rượu vang có khả năng trung hoà lượng chất béo, giúp bạn không bị đầy bụng và cảm thấy dễ chịu hơn sau khi ăn.

♦ Phòng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Trong rượu vang có chứa hợp chất resveratol có tác dụng kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, còn chứa chất chống ôxy hóa flavonoid có tác dụng kích hoạt enzym, làm chậm quá trình lão hóa. Theo nghiên cứu chất này trong rượu vang đỏ cao gấp 15-20 lần so với hoa quả.

♦ Bồi bổ sức khỏe

Rượu vang được chế biến từ nho, mà nho được biết đến là một nguồn thực phẩm trái cây rất tốt cho sức khỏe con người. Chính vì vậy, trong rượu vang chứa rất nhiều loại axit amin, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe con người và đây đều là các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể chúng ta.

Rượu vang có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ

♦ Sát khuẩn

Ngoài những tác dụng trên, rượu nho còn có tác dụng sát khuẩn rất tốt, cảm cúm là một bệnh lây nhiễm thường gặp, các chất kháng khuẩn trong rượu nho có tác dụng ức chế sự truyền nhiễm virus cúm rất tốt.

Sưu tầm

Các tin khác

Lễ hội rượu vang Ý - Sammarco với những chương trình khuyến mại hấp dẫn
Bạn là “fan hâm mộ” rượu ngoại, đặc biệt là rượu vang Ý? Vậy thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua cơ hội có một không hai để thưởng thức loại rượu này. Ngày 22/7 tại Hapu Palace – Trung tâm tiệc cưới và sự kiện Hapu, số 81, Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội sẽ diễn ra Lễ hội rượu Sammarco do công ty Cổ phần Thăng Long Plaza tổ chức. 
Vang Ý biếu Tết 2020 sang trọng, đẳng cấp, gắn kết tình thân
Vang ý biếu Tết 2020 là một xu hướng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp Tết Canh Tý. Không chỉ có hình thức sang trọng, những chai rượu vang còn là món quà thiết thực cho những bữa ăn thêm trọn vẹn. 
Câu chuyện kể về Nottetempo 100 Barrique Chardonnay - Chất men đẳng cấp sinh ra từ màn đêm
Dr. Salvador P. Lucia đã từng nói “Rượu vang được sinh ra chứ không phải được sáng chế ra… giống như một người bạn cũ, nó liên tục làm cho chúng ta ngạc nhiên bằng nhiều cách mới lạ và bất ngờ”. Và chai vang trắng Nottetempo 100 Barrique Chardonnay - một tuyệt tác sinh ra từ màn đêm nước Ý chính là một điển hình như thế.
Rượu vang đỏ với những lợi ích kỳ diệu mà bạn chưa biết
Rượu vang đỏ là một trong những loại đồ uống nhập khẩu được hàng triệu người ưa chuộng, trong số đó có rất nhiều người là phụ nữ. Tại những bữa tiệc long trọng, người ta vẫn dùng rượu vang đỏ như mộ thức uống khai vị. Đặc biệt, loại rượu này còn được các thầy thuốc khuyên dùng (dùng rượu vang đỏ một cách hợp lý). Rượu vang đỏ có những lợi ích gì khiến nhiều người yêu thích đến vậy?
Những điều cần biết về các thành phần có trong rượu vang
Bạn uống rượu vang nhưng có khi nào bạn đặt ra câu hỏi rượu vang gồm những thành phần nào chưa? Bài viết này sẽ cho bạn những thông tin về thành phần có trong những chai rượu vang cao cấp.
Megale Hellas Malvasia nera - Hương vị mạnh mẽ đến từ Địa Trung Hải
Rượu vang cao cấp Megale Hellas Malvasia nera được coi là chai rươu vang thượng hạng ở mức giá mà nhà sẳn xuất đưa ra. Một tác phẩm nghệ thuật tinh tế, một nét đẹp ngọt ngào của người con gái tuổi trăng tròn đầy quyến rũ nhưng cũng rất mạnh mẽ, đó chẳng phải vẻ đẹp của những thiếu nữ Hi Lạp sao? Phải chăng do rượu được tạo nên từ giống nho Malvasia nera?  
Kinh doanh rượu vang Ý nên nhập hàng ở đâu?
Để kinh doanh rượu vang Ý, trước tiên bạn cần tìm kiếm đối tác bán buôn rượu vang Ý uy tín, cung cấp hàng hóa chất lượng và đưa ra mức chiết khấu tốt để hợp tác. Và Thăng Long Plaza - địa chỉ 489 Hoàng Quốc Việt, Hà Nội chính là một trong những đối tác như vậy.
Santore Moscato d’Asti D.O.C.G sang trọng "tinh tế từ bên ngoài, quyến rũ từ bên trong”
Còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức rượu vang Ý Santore Moscato d’Asti D.O.C.G cùng một vài món tráng miệng, một chút nhạc du dương cho cuộc sống thêm tuyệt vời. Cảm giác lâng lâng đó như hòa quyện lòng người và hương vị ngọt nhẹ của rượu, bởi lẽ Santore Moscato d’Asti D.O.C.G luôn được đánh giá “tinh tế từ bên ngoài, quyến rũ từ bên trong”