Rượu vang là loại thức uống có cồn sở hữu hương vị làm say đắm nhiều người thưởng thức trên toàn thế giới. Ngoài ra, thức uống này còn có tác dụng giúp giảm cân nếu sử dụng theo các cách dưới đây.

1. Giảm cân bằng cách kết hợp rượu vang với các thực phẩm khác

Rượu vang trắng dùng cùng các loại thịt trắng như thịt gà, hải sản, cá... Do rượu vang trắng có axit chua cùng độ ngọt cao nên khi kết hợp cùng các loại thịt trắng sẽ giúp bạn dễ tiêu hóa hơn.

Rượu vang đỏ dùng cùng thịt đỏ như thịt bò, bởi chất tannin trong rượu vang đỏ tạo nên vị chát giúp bạn không bị nhanh ngấy khi dùng thịt bò.

Thịt bò là loại thịt rất đặc biệt, nó cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể như kẽm, sắt, vitamin B, protein…mà không chứa nhiều chất béo và calo. Chính vì vậy, dùng nhiều thịt bò cùng rượu vang sẽ không làm bạn tăng cân một chút nào.

Trước bữa ăn và trước lúc ngủ uống một ly rượu vang dưới 50cc sẽ giúp phái bạn giảm cân và cho bạn một làn da mịn màng.

2. Giảm cân bằng cách tắm rượu vang

Rượu vang có tác dụng tốt trong việc thúc đẩy hệ tuần hoàn của bạn hoạt động tốt hơn. Ngoài cách uống rượu vang để uống giảm cân mỗi ngày thì bạn cũng có thể dùng rượu vang để tắm, vừa giúp thư giãn đầu óc và giúp giảm cân hiệu quả.

Chuẩn bị một bồn nước tắm khoảng 40 độ C, sau đó đổ rượu Vang hòa tan cùng nước tắm thế là bạn đã có một bồn tắm giảm cân rất hiệu quả. Cách này còn có tác dụng tuần hoàn máu để thư giãn tinh thần, giảm stress (tuyệt đối không được vừa tắm vừa uống rượu rất nguy hiểm).

Ngâm mình trong bồn tắm từ 10 đến 15 phút để thư giãn, sau đó dùng nước lạnh khoảng 20 độ C tắm sạch lại lần nữa.

Trong lúc tắm, bạn nên massage cơ thể để thúc đẩy việc giảm cân tốt nhất từ rượu vang nhé.

3. Uống rượu vang một cách hợp lí

Theo Đông y thì không nên uống rượu vang vào buổi tối vì sẽ gây ra sự tích tụ khí huyết trong cơ thể, còn tây y thì lại cho rằng uống rượu trước bữa ăn giúp ngon miệng hơn. Tuy rằng đông, tây y có những quan điểm bất đồng nhưng nếu biết cách uống hợp lý vẫn giúp bạn vừa khỏe mạnh mà lại không sợ béo.

Theo một nghiên cứu kéo dài 13 năm của Đại học Harvard được thực hiện trên 20.000 phụ nữ cho thấy, những người uống một nửa chai rượu mỗi ngày có 70% giảm nguy cơ béo phì so với người không uống rượu. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh lượng rượu vang uống mỗi ngày ở mức cho phép.

Một nghiên cứu khác, được trình bày tại Hội nghị châu Âu về béo phì ở Prague cho thấy rượu vang có thể giúp cải thiện bệnh tiểu đường loại hai vì nó thúc đẩy quá trình chuyển hóa glucose. Đây là quá trình mà các loại đường đơn được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm được chế biến và sử dụng để sản xuất năng lượng.

Những thông tin trên đây hy vọng có thể giúp bạn có một cái nhìn tổng thể về cách giảm cân cùng rượu vang.

Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

Rượu vang V Negroamaro Salento – hấp dẫn từ ngụm đầu tiên
Rượu vang V Negroamaro Salento là loại rượu có hương vị quyến rũ đặc trưng mà không dòng vang nào có được. Vị tannin tinh tế với vị bạc hà dịu nhẹ sẽ làm đốn tim người thưởng thức ngay từ những ngụm đầu tiên.
Thưởng thức rượu vang cao cấp như thế nào?
Rượu vang được ví như mật hoa của những vị thần, không chỉ tốt cho sức khỏe con người mà còn thể hiệu phong cách sành điệu cho người thưởng thức. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách thưởng thức rượu vang cao cấp.
Đánh giá một chai rượu vang ngon cần dựa trên những tiêu chí nào?
Một chai rượu vang để được đánh giá là ngon cần dựa trên các tiêu chí như màu sắc, độ trong, độ sủi tăm, mùi hương, vị... Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn các tiêu chí đó trong bài viết sau đây.
Mua rượu vang Ý giá rẻ – Địa chỉ nào uy tín, chất lượng tại Hà Nội?
Rượu vang Ý giá rẻ có nên mua hay không và nếu có thì nên mua loại nào? Nếu bạn đang sự băn khoăn này hãy đọc thật kỹ tư vấn dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ tìm được câu trả lời cho riêng mình về việc có nên mua rượu vang giá rẻ hay không.  
Những giải thưởng về nếm rượu danh tiếng trên thế giới
Nghề nếm rượu ở nhiều quốc gia được xem là công việc khá “nặng nhọc” bởi nó đòi hỏi người thực hiện phải làm việc nghiêm túc trong một thời gian dài, chịu được áp lực trước kết quả mà mình đưa ra... Chính bởi vậy nên hàng năm, người ta cũng dành riêng cho “nghề” đặc biệt này những giải thưởng hết sức danh giá.
Những chai vang trắng được ưa chuộng nhất mùa hè 2023
Những ngày hè nắng nóng đã đến gần và còn điều gì tuyệt vời hơn khi chúng ta cùng nhau thưởng thức những ly vang trắng tuyệt hảo, xoa dịu đi oi bức của mùa hạ. Dưới đây là 5 chai vang trắng được yêu thích nhất mùa hè 2023 tại Thăng Long Plaza mà bạn có thể tham khảo.
Mexico vượt Vương quốc Anh để trở thành thị trường đồ uống có cồn lớn thứ 7 thế giới.
Dựa vào sự khảo sát toàn cầu của công ty Euromonitor International cho thấy, đến năm 2020 Mexico sẽ tiếp tục vượt qua Nhật Bản để vươn lên vị trí thứ 6 sau khi đã vượt qua Vương quốc Anh để trở thành thị trường đồ uống có cồn lớn thứ 7 thế giới.
Rượu ngoại uy tín Thăng Long Plaza: Chất lượng - An tâm - Giá tốt
Tìm địa chỉ mua rượu ngoại uy tín đảm bảo về chất lượng luôn là điều mọi khách hàng quan tâm khi phát sinh nhu cầu. Để giải quyết mọi khó khăn trong khâu mua rượu vang ngoại như sản phẩm làm giả làm nhái, sản phẩm kém chất lượng, giá quá cao,... quý khách hàng hãy ghé qua Thăng Long Plaza để trải nghiệm dịch vụ tại đây.