Rượu vang là loại đồ uống tốt cho sức khỏe. Bên trong rượu vang chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu trong rượu vang có chứa những chất gì trong bài viết sau đây.

>>> Hướng dẫn cách lựa chọn rượu vang cho ngày xuân năm mới

>>> Văn hóa rượu vang và những điều chưa biết

Khám phá chất dinh dưỡng có trong rượu vang

Rượu vang trắng và rượu vang đỏ nhìn chung đều có thành phần dinh dưỡng giống nhau. Tuy nhiên ở rượu vang đỏ, một vài chất dinh dưỡng nổi trội hơn và là những chất có lợi hơn cho sức khỏe. Bởi vậy sản lượng sản xuất và tiêu thụ rượu vang đỏ luôn cao hơn so với rượu vang trắng.

Rượu vang đỏ chứa nhiều dưỡng chất tốt hơn vang trắng

Calo

Calo hay là thành phần không thể thiếu giúp cho các tế bào trong cơ thể được nạp năng lượng phục vụ cho các hoạt động trí não và cơ bắp. Calo có trong rượu vang trắng chiếm 121 và có 125 trong rượu vang trắng.

Carbs

Carbs là những phân tử có carbon hydro và oxy nguyên tử. Đây là một trong 3 chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bên cạnh chất béo và protein. Carbs có chức năng cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Chất carbs có trong rượu vang đỏ và rượu vang trắng đều là 4gram. Phần carb có trong rượu hoàn toàn không nhiều và không gây nên tình trạng bị thừa năng lượng như carb có trong các loại ngũ cốc và thịt động vật.

Các chất dinh dưỡng có trong rượu vang có lợi cho sức khỏe

Đường

Trong mỗi cốc rượu vang đỏ hay trắng đều chứa 1 gram đường và đó là nguyên nhân vì sao khi uống rượu vang ta có cảm giác vị của chúng hơi ngọt.

Trong rượu vang có chứa một lượng nhỏ đường

Mangan

Trong mỗi cốc rượu vang có chứa từ 9 – 10% lượng mangan mà mỗi người cần có cho một ngày. Mangan giúp duy trì cấu trúc xương khỏe mạnh, giúp cơ thể hấp thu tốt canxi và mangan cũng tập trung nhiều trong xương, gan và thận.

Kali

Kali là khoáng chất phổ biến có trong các loại đồ uống và đồ ăn. Kali rất quan trọng với cơ thể chúng ta bởi chất này có vai trò trong quá trình phân phối nước, tạo cân bằng axit – bazơ. Trung bình mỗi cốc rượu vang có chứa khoảng 3 – 5% lượng kali cơ thể cần có mỗi ngày.

Magie

Magiê là một trong những khoáng chất cần thiết nhất cho cơ thể. Nó có tác dụng duy trì cơ bắp, ổn định chức năng thần kinh, tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, duy trì nhịp tim và xây dựng xương chắc khoẻ. Trong đó , Magiê cũng góp mặt vào ít nhất 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể.

Rượu vang chứa nhiều khoáng chất tốt cho cơ thể

Uống rượu vang là một trong những bí quyết bảo vệ sức khỏe tim mạch của người Pháp và nhiều số liệu chứng minh tỷ lệ bệnh nhân mắc bệnh tim mạch tại Pháp rất thấp. Trung bình mỗi cốc rượu vang có chứa 4% lượng magiê cần cho cơ thể mỗi ngày.

Ngoài các chất kể trên, rượu vang còn rất nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe như: vitamin B6, sắt, Riboflavin, Phốt pho, Niacin, canxi, vitamin K, kẽm…

Rượu vang là thứ đồ uống không khó để duy trì thói quen uống 1 – 2 ly mỗi ngày. Uống rượu vang sẽ giúp các bữa ăn thêm ngon miệng và đây lùi nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

Cách kết hợp rượu vang Ý và bánh trung thu
Chắc hẳn ai ai trong số chúng ta cũng quen thuộc với cách kết hợp rượu vang với các món ăn như thịt đỏ, thịt trắng, hải sản, bánh ngọt, trái cây tươi,... Vậy vang Ý kết hợp với bánh trung thu thì sao? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây.
Top 5 chai vang đỏ dưới 500 nghìn được ưa chuộng nửa đầu năm 2023
Vang đỏ luôn được ưa thích bởi màu sắc bắt mắt, hương vị thơm ngon và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm cho các bữa tiệc của mình một chai vang đỏ ngon, hãy tham khảo ngay top 5 chai vang dự kiến rất được ưa chuộng nửa đầu năm 2023 chỉ với mức giá dưới 500 nghìn đồng qua bài viết dưới đây.
Những cách chọn mua rượu nhập khẩu chính hãng
Hiện nay, nhu cầu sử dụng rượu ngày càng tăng cao, đặt biệt là rượu nhập khẩu chính hãng. Tuy nhiên, với tình trạng các sản phẩm rượu nhập lậu, làm giả tràn lan trên thị trường khiến nhiều người phải đau đầu ngay cả những người sành về rượu cũng lăn tăn trong việc chọn mua rượu nhập khẩu chính hãng.
Rượu vang Italia tại Hoàng Quốc Việt đến từ “thiên đường vang” Thăng Long Plaza
Tự hào là đơn vị hàng đầu trong việc nhập khẩu và phân phối rượu vang chính hãng tại Việt Nam, Thăng Long Plaza mang đến cho khách hàng những chai rượu vang Italia tại Hoàng Quốc Việt chất lượng nhất. Hãy đến và kiểm chứng điều này tại địa chỉ 489 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội.
Rượu vang biếu tết 2019 – món quà sang trọng, ý nghĩa cho năm mới
Năm mới đến, để dành cho nhau những lời chúc may mắn, sự thịnh vượng, ý nghĩa thì rượu vang là món quà tặng được nhiều người ưa thích và chọn lựa nhất. Rượu vang biếu tết 2019 không chỉ dùng để biếu tặng mà còn được các gia đình sử dụng để tiếp đãi khách đến chơi nhà. Vậy quà tặng rượu vang có ý nghĩa gì và cách lựa chọn rượu vang ra sao cho chuẩn, mời các bạn cùng đón đọc bài viết sau đây.
Mua vang Ý chính hãng ở đâu Cầu Giấy uy tín nhất?
“Mua vang Ý chính hãng ở đâu Cầu Giấy uy tín nhất?” là câu hỏi chung của những người tiêu dùng đang sinh sống và làm việc tại khu vực phía Tây Hà Nội khi có nhu cầu mua rượu vang. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn địa chỉ cung cấp vang Ý uy tín với giá thành tốt nhất thị trường.
Em mượn rượu tỏ tình đấy, thì sao nào!
“Thích là phải nhích... Yêu là phải nói… Chưa chắc đã sống đến mai mà để củ khoai đến sáng…” Nếu có trót phải lòng ai đó, thì nghe tôi, nhớ phải mạnh dạn mà theo đuổi, đừng vì chút ngại ngùng mà đánh mất tình yêu đích thực của đời mình nhé, những người anh em thiện lành!
Thăng Long Plaza - Nhà phân phối rượu vang chính hãng, uy tín hàng đầu Việt Nam
Đóng vai trò làm cầu nối đưa sản phẩm từ nhà sản xuất tới khách hàng, Thăng Long Plaza là một nhà phân phối rượu vang nhập khẩu chính hãng, uy tín hàng đầu, mang đến cho người tiêu dùng Việt những chai rượu vang chất lượng nhất từ các nước sản xuất rượu vang nổi tiếng trên thế giới.