Uống rượu vang vào thời điểm nào đem lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe?

  1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Uống rượu vang vào thời điểm nào đem lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe?

Rượu vang chứa nhiều chất oxy hóa, có khả năng cải thiện sức khỏe, giảm mất ngủ, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da... cùng nhiều tác dụng khác. Tuy nhiên, để đạt được những tác dụng này, bạn cần uống rượu vang đúng thời điểm và đủ lượng. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

>>> Hướng dẫn cách lựa chọn rượu vang cho ngày xuân năm mới

>>> Văn hóa rượu vang và những điều chưa biết

Uống rượu vang cũng là một nghệ thuật, đòi hỏi sự tinh tế và khoa học. Lựa chọn thời gian uống rượu vang dựa vào một vài yếu tố sau đây:

Thời gian lí tưởng nhất để uống rượu vang

Nhiều công trình nghiên cứu đều cho ra cùng một kết quả rằng uống 14 đơn vị rượu vang tương đương với 1-2 ly rượu nhỏ mỗi tuần sẽ tăng sức đề kháng cho cơ thể người trưởng thành, làm giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, cao huyết áp,... Đồng thời cũng chỉ ra rằng, thông thường mọi người sẽ uống rượu vang trong bữa tối hoặc trước khi đi ngủ, tuy nhiên thời điểm lí tưởng trong ngày để uống rượu vang là từ 11-13h hàng ngày. Đây là thời gian các khứu giác nhạy cảm nhất.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe

Uống rượu vang trong khoảng từ 11 - 13 giờ là tốt nhất

Có nên uống rượu vang trước khi đi ngủ không?

Rượu vang có chứa chất melatonin có khả năng điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể mỗi người, điều này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Chính vì thế rượu vang được khuyến khích uống trước khi đi ngủ. Đối với nữ giới, trước khi đi ngủ nên uống một ly rượu vang nhỏ, còn với nam giới là 2 ly để có thể có được một giấc ngủ sâu và trọn vẹn. Bạn nên lựa chọn thời điểm trong khoảng 21h, khi mà cơ thể đã được nghỉ ngơi sau khi là việc mệt mỏi, dễ dàng hấp thụ các chất có lợi vào cơ thể hơn.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe 1

Uống rượu vang trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

Uống rượu vang trong bữa ăn có tốt không?

Khi bạn uống rượu vang, cơ thể sẽ tiết ra một chất piceatannol, làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, ngăn chặn nguy cơ tăng cân, béo phì và có lợi cho hệ tiêu hoá, giảm các triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Chính vì thế nhiều gia đình lựa chọn rượu vang là thức uống trong bữa ăn.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe 2

Uống rượu vang trong bữa ăn giúp bạn tiêu hóa dinh dưỡng tốt hơn

Có thể nói, rượu vang nếu được uống đúng lúc, đúng thời điểm với lượng vừa đủ sẽ vô cùng có lợi cho sức khoẻ của bạn. Và để đảm bảo lợi ích sức khỏe, hãy lựa chọn những chai rượu vang cao cấp đến từ nhà phân phối Thăng Long Plaza, bạn nhé!

Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

Rượu ngon, trai đẹp và những điều thú vị chỉ có ở nước Ý
Rượu ngon, trai đẹp và những điều thú vị chỉ có ở nước Ý
Nước Ý – đất nước hình chiếc ủng nằm phía nam Châu Âu, nơi có những chàng trai đẹp, những bức tượng nude chân thực đến từng chi tiết và những ly rượu vang ngon đến mê lòng... Hãy cùng xem một nước Ý như thế qua lời kể của Laura, một nữ tín đồ du lịch đã từng chia sẻ trên trang blog du lịch nổi tiếng Nomadicmatt.
Vang pháp chính hãng và những vùng trồng nho làm nên thương hiệu nổi tiếng
Vang pháp chính hãng và những vùng trồng nho làm nên thương hiệu nổi tiếng
Thị trường rượu vang vốn vẫn luôn sôi động và mang tính cạnh tranh khốc liệt giữa các nước sản xuất rượu vang cao cấp, rượu vang ngon trên thế giới. Thế nhưng, rượu vang pháp chính hãng đến nay vẫn giữ được ngôi vị là loại rượu vang nổi tiếng và được nhiều người yêu thích nhất bởi phẩm chất rượu rất quyến rũ, hương vị tinh tế…Theo nhiều tài liệu, rượu vang pháp được xem là cái nôi của nghành công nghiệp rượu vang ở Châu Âu.
Vang Pháp luôn được người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn
Vang Pháp luôn được người tiêu dùng ưu tiên lựa chọn
Với những người trót yêu rượu vang pháp, giới sành rượu vang thì những vùng trồng nho nổi tiếng cho ra những trái nho tươi ngon được khen ngợi hết mực, chứ danh thế giới như: Bordeaux; Bourgogne; côtes-du-rhône; champagne đã ăn sâu vào tâm trí, trở thành nguồn đề tài tranh luận sôi nổi mỗi khi ngồi thưởng thức một bữa tiệc rượu vang cùng những người bạn yêu rượu.
Theo dấu tích rượu vang cổ xưa nhất thế giới
Theo dấu tích rượu vang cổ xưa nhất thế giới
Các nhà khảo cổ đã tìm và xác định niên đại của mẫu vật rượu vang cổ bằng cách so sánh với các bình gốm khác ở Italy.
Cách phân loại bia trên thế giới
Cách phân loại bia trên thế giới
Bia là thức uống rất thịnh hành ở nước ta trong những ngày hè nóng nực. Phổ biến là vậy, nhưng mấy ai biết hết được bia có bao nhiều loại và tiêu chí phân loại như thế nào. Bài viết dưới đây phần nào cung cấp cho bạn những thông tin liên quan đến bia.
Địa chỉ chuyên cung cấp rượu vang Ý chính hãng tại Cầu Giấy cho khách hàng yên tâm lựa chọn
Địa chỉ chuyên cung cấp rượu vang Ý chính hãng tại Cầu Giấy cho khách hàng yên tâm lựa chọn
Vang Ý là một trong những dòng vang nổi danh được giới mộ điệu trên toàn thế giới yêu thích và đánh giá cao. Tại Việt Nam, việc sở hữu những chai vang Ý không khó, tuy nhiên những người yêu vang lại chọn Thăng Long Plaza làm một điểm đến quen thuộc mỗi khi có nhu cầu mua thứ men làm say đắm lòng người này.
Bán buôn rượu vang Ý tại Hà Nội ở xứ sở rượu vang “Thăng Long Plaza”
Bán buôn rượu vang Ý tại Hà Nội ở xứ sở rượu vang “Thăng Long Plaza”
Thăng Long Plaza hiện là đơn vị chuyên nhập khẩu và bán buôn rượu vang Ý tại Hà Nội cho các khách hàng mua số lượng lớn. Địa chỉ showroom nằm tại 489 Hoàng Quốc Việt, Hà Nội, thuận tiện cho việc tham quan mua sắm và vận chuyển sản phẩm rượu vang.
Sức hấp dẫn không thể chối từ của vang Ý Sammarco
Sức hấp dẫn không thể chối từ của vang Ý Sammarco
Sammarco là một trong những thương hiệu vang danh tiếng đến từ đất nước hình chiếc ủng Italia. Các sản phẩm rượu vang đến thương hiệu này đều mang nét đặc trưng rất riêng, khó pha trộn. Dưới đây là tổng hợp 4 chai vang Ý Samarco giá rẻ đáng để thưởng thức nhất.