Uống rượu vang vào thời điểm nào đem lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe?

Trang chủ
Tin tức
Uống rượu vang vào thời điểm nào đem lại lợi ích lớn nhất cho sức khỏe?

04 Tháng 2 2020
Tin tức - Sự kiện
2341

Rượu vang chứa nhiều chất oxy hóa, có khả năng cải thiện sức khỏe, giảm mất ngủ, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da... cùng nhiều tác dụng khác. Tuy nhiên, để đạt được những tác dụng này, bạn cần uống rượu vang đúng thời điểm và đủ lượng. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

>>> Hướng dẫn cách lựa chọn rượu vang cho ngày xuân năm mới

>>> Văn hóa rượu vang và những điều chưa biết

Uống rượu vang cũng là một nghệ thuật, đòi hỏi sự tinh tế và khoa học. Lựa chọn thời gian uống rượu vang dựa vào một vài yếu tố sau đây:

Thời gian lí tưởng nhất để uống rượu vang

Nhiều công trình nghiên cứu đều cho ra cùng một kết quả rằng uống 14 đơn vị rượu vang tương đương với 1-2 ly rượu nhỏ mỗi tuần sẽ tăng sức đề kháng cho cơ thể người trưởng thành, làm giảm nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm như đột quỵ, cao huyết áp,... Đồng thời cũng chỉ ra rằng, thông thường mọi người sẽ uống rượu vang trong bữa tối hoặc trước khi đi ngủ, tuy nhiên thời điểm lí tưởng trong ngày để uống rượu vang là từ 11-13h hàng ngày. Đây là thời gian các khứu giác nhạy cảm nhất.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe

Uống rượu vang trong khoảng từ 11 - 13 giờ là tốt nhất

Có nên uống rượu vang trước khi đi ngủ không?

Rượu vang có chứa chất melatonin có khả năng điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể mỗi người, điều này giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Chính vì thế rượu vang được khuyến khích uống trước khi đi ngủ. Đối với nữ giới, trước khi đi ngủ nên uống một ly rượu vang nhỏ, còn với nam giới là 2 ly để có thể có được một giấc ngủ sâu và trọn vẹn. Bạn nên lựa chọn thời điểm trong khoảng 21h, khi mà cơ thể đã được nghỉ ngơi sau khi là việc mệt mỏi, dễ dàng hấp thụ các chất có lợi vào cơ thể hơn.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe 1

Uống rượu vang trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

Uống rượu vang trong bữa ăn có tốt không?

Khi bạn uống rượu vang, cơ thể sẽ tiết ra một chất piceatannol, làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, ngăn chặn nguy cơ tăng cân, béo phì và có lợi cho hệ tiêu hoá, giảm các triệu chứng đầy bụng khó tiêu. Chính vì thế nhiều gia đình lựa chọn rượu vang là thức uống trong bữa ăn.

uong ruou vang vao thoi diem nao dem lai loi ich lon nhat cho suc khoe 2

Uống rượu vang trong bữa ăn giúp bạn tiêu hóa dinh dưỡng tốt hơn

Có thể nói, rượu vang nếu được uống đúng lúc, đúng thời điểm với lượng vừa đủ sẽ vô cùng có lợi cho sức khoẻ của bạn. Và để đảm bảo lợi ích sức khỏe, hãy lựa chọn những chai rượu vang cao cấp đến từ nhà phân phối Thăng Long Plaza, bạn nhé!

Nguồn: Sưu tầm

Các tin khác

Hướng dẫn cách uống rượu sâm panh như một chuyên gia

Sâm panh cao cấp hay rượu vang cao cấp là thức uống đặc biệt dành riêng cho những sự kiện trọng đại, ăn mừng... Chúng ta có thể gọi rượu sâm panh là thức uống của niềm vui. Ăn mừng các sự kiện đúng cách khi sử dụng sâm panh, chuyên gia Elise Losfelt của Moët & Chandon chia sẻ những lời khuyên để uống rượu sâm panh như một chuyên gia.

Những cách chọn mua rượu nhập khẩu chính hãng

Hiện nay, nhu cầu sử dụng rượu ngày càng tăng cao, đặt biệt là rượu nhập khẩu chính hãng. Tuy nhiên, với tình trạng các sản phẩm rượu nhập lậu, làm giả tràn lan trên thị trường khiến nhiều người phải đau đầu ngay cả những người sành về rượu cũng lăn tăn trong việc chọn mua rượu nhập khẩu chính hãng.

Vang Ý Riserva Salice Salentino - Sức hấp dẫn không thể chối từ

Riserva Salice Salentino là loại rượu được rất nhiều chuyên gia cũng như những người yêu vang săn lùng bởi sự độc đáo trong hương vị cũng như sự sang trọng ở vẻ ngoài của nó.

Xu hướng uống bia thủ công lên ngôi tại Việt Nam

Ngành sản xuất bia thủ công ở Việt Nam đang bùng nổ với hơn 10 nhà máy bia đi vào hoạt động trong vòng hai năm qua, làm thay đổi thị trường bia trong nước.

Rượu vang Italia - Quốc bảo đến từ đất nước tuyệt đẹp ven biển Địa Trung Hải

Rượu vang Italia được xem như quốc bảo của đất nước hình chiếc ủng và là niềm tự hào của người dân Ý suốt hàng ngàn năm qua. Ủ ròng từ những trái nho mọng nước từ năm này qua năm khác, rượu vang Italia mang đến một hương vị đặc trưng ấn tượng không thể tìm thấy được ở bất kì loại rượu vang nào sản xuất tại quốc gia khác.

3 chai vang Ý siêu ngon cho ngày hè nóng nực

Với chất lượng cộng với danh tiếng trong ngành sản xuất rượu vang, những chai vang Ý ngon, vị ấn tượng vẫn luôn giữ được chỗ đứng và chiếm trọn tình cảm của người sành vang toàn cầu. Trong bài viết dưới đây, Thăng Long xin giới thiệu với quý khách hàng 3 chai vang Ý dành cho mùa hè oi nóng bạn không thể bỏ qua năm 2022.

Santore Moscato d’Asti D.O.C.G sang trọng "tinh tế từ bên ngoài, quyến rũ từ bên trong”

Còn gì tuyệt vời hơn khi thưởng thức rượu vang Ý Santore Moscato d’Asti D.O.C.G cùng một vài món tráng miệng, một chút nhạc du dương cho cuộc sống thêm tuyệt vời. Cảm giác lâng lâng đó như hòa quyện lòng người và hương vị ngọt nhẹ của rượu, bởi lẽ Santore Moscato d’Asti D.O.C.G luôn được đánh giá “tinh tế từ bên ngoài, quyến rũ từ bên trong”

Vang đỏ Mervyn Primitivo Salento: Tựa như vị thần biển cả đầy sức sống

Vang đỏ Mervyn Primitivo Salento phiên bản giới hạn được lấy cảm hứng từ hình ảnh của vị thần biển cả với thanh giáo sắc bén cùng sức mạnh phi thường. Và cũng nhờ đó mà chai vang có được hương vị mạnh mẽ, cứng cáp, tràn đầy sức sống.